Cursos e Mentoria Sadhana
Cursos e mentorias como esses são oportunidades de aprofundar o autoconhecimento, cultivar hábitos conscientes e despertar o potencial que muitas vezes está adormecido. Eles oferecem suporte, ferramentas práticas e acolhimento para quem deseja transformar sua relação consigo mesma e com o mundo. São caminhos de cura, presença e reconexão com a própria verdade.
Cursos
Yoga Fora do Tapetinho
Descubra como aplicar a filosofia do Yoga em todas as áreas da sua vida, mesmo sem fazer posturas no tapete. Este curso online te ensina antigos conceitos como Yamas e Niyamas, com práticas guiadas, meditação e Yoga Nidra para transformar sua rotina e diminuir o sofrimento mental e emocional. Você vai desenvolver ética relacional, resiliência, foco e uma vida com mais propósito, fluidez e presença. Acesso vitalício, turma 100% online, com suporte direto comigo.
Jornada Lunar
Descubra como sua energia flui de forma única ao longo do mês ao longo de 4 encontros online, que exploram os arquétipos e fases da Lua. Você vai aprender a usar mandalas, ciclos e a sabedoria ancestral para desenvolver autoconhecimento, equilíbrio emocional e produtividade alinhada com seu corpo.
Ideal para quem deseja:
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Entender os sinais do próprio corpo
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Respeitar cada fase menstrual com acolhimento
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Transformar padrões antigos e viver com mais autonomia e presença feminina
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Entender o período de TPM e abrir espao na sua rotina para auto observação
Turma 100% online + acesso a materias inspiradores e suporte profissional.
Mentoria
Sadhana
A Sadhana é uma jornada guiada de autoconhecimento e transformação, onde você aprende a reconhecer e harmonizar suas emoções, crenças e padrões de comportamento. Com apoio afetivo e técnicas integrativas, vamos juntas iluminar o que te impulsiona ou limita, para que você experiencie mais clareza, força interna e expressão autêntica.
Voltada a mulheres que desejam assumir protagonismo emocional e vital, a mentoria oferece suporte contínuo para construir novos hábitos, melhorar a comunicação consigo mesma e com os outros, e viver com mais amor próprio, confiança e propósito.