Anatomia do corpo sutil pela visão do Yoga

Para entender e curar o ser humano em sua totalidade, é preciso admitir todos os planos de sua existência. Antigas filosofias como a egípcia e a hindu já aceitavam a existência de 7 corpos em diferentes planos e que a harmonia desses corpos resulta em uma consciência elevada, capaz de gerar energia e equilíbrio para a manutenção da vida.

Trazer esse conhecimento para o nosso dia a dia nos proporciona autoconhecimento, e através dele, podemos de forma assertiva sermos os responsáveis pelo nosso bem estar e desenvolvimento pessoal, profissional e humano.

O sete corpos são:

• Corpo físico: É a roupa que vestimos e interagimos com o mundo exterior através dos sentidos. Composto por órgãos, tecidos, células, sistemas. É a manifestação palpável dos outros corpos. Por ser transitório deve ser cuidado, alimentado e atendida as necessidades básicas para sua sobrevivência de forma saudável. É o único estudado pela ciência.

• Corpo etérico: nele estão os chakras e nadis. É constituído de energia e garante a sobrevivência e saúde do corpo físico.

• Corpo astral: também conhecido como Alma. É responsável por aquilo que sentimos e desejamos.

• Corpo mental: É basicamente constituído pela nossa mente, que não é a mesma coisa que o cérebro. A mente organiza os pensamentos e esses manifestam-se através do cérebro. O objetivo da meditação é controlar esse corpo. E através da iluminação, transcendê-lo.

• Corpo casual: Também conhecido como corpo mental superior. Este é o reservatório das nossas memórias, a fonte dos nossos desejos, da intuição e da imaginação. Está intimamente ligado à individualidade.

• Corpo Búdico: O Buddhi ou corpo cósmico não tem ligação com o tempo. Nele se encontra a verdadeira sabedoria.

• Corpo átmico: É o plano mais elevado do ser humano, a consciência mais pura. Em diferentes religiões é chamado de Atman, Espírito de Essência, Eu Cósmico, Eu Divino. É a nossa consciência superior.

A anatomia sutil compreende o corpo sutil ou corpo etérico. Nele estão presentes nosso sistema energético composto pelos chakras, que são os centros de intercâmbio entre o mundo físico e sutil. Nesses centros de energia que as energias são convertidas. Energia física em sutil ou psicológica, ou vice e versa, através da prática de meditação ou dos asanas do yoga.

Conhecendo melhor os chakras:

1° Chakra — Muladhara

2º Chakras — Swadisthana

3° chakra — Manipura

4° chakra — Anahata

5° chakra — Vishuddha

6° chakra — Ajna

7° Chakra — Sahasrara

No corpo sutil também estão as nadis , que são os canais por onde a energia circula, elas exercem o papel das veias e artérias (no plano físico). Existem aproximadamente 72 mil nadis espalhadas pelo nosso corpo, porém as principais são ida , pingala e sushumna. Ida e pingala tem início no chakra Muladhara e passam por cada um dos chakras até chegar ao Ajna chakra.

Ida nadi é o canal por onde circula nossa energia passiva, lunar, fria. É a controladora dos processos mentais e dos aspectos mais femininos da nossa personalidade. Já pingala nadi é nosso canal de energia ativa, solar, quente e controla todos dos processos somáticos. Responsável pelos nossos aspectos masculinos.

A interação entre essas duas nadis representa a dinâmica entre a razão e a emoção, consciência e poder vital e entre os hemisférios direito e esquerdo do corpo e do cérebro. Essa interação também está associada ao nosso sistema nervoso simpático (pingala) e ao parassimpático (ida). Aqui observamos que a dualidade presente no Universo também está presente nos nossos corpos físico, sutil e na nossa mente.

E Sushumna nadi está localizado, onde no corpo físico é o centro do canal medular, assim como as outras duas nadis inicia-se no primeiro chakra e é por ela que sobe a energia Kundalini.

Kundalini é a energia associada as forças de Shiva e Shakti, o poder do criador e da criação ou a dualidade yin e yang, do masculino e feminino, ela se encontra adormecida na base da coluna, representada por uma serpente enrolada por três vezes e meia no Muladhara Chakra. O despertar desta energia acontece quando ela sobe através de Sushumna nadi, atravessando os chakras e equilibrando cada um deles, até chegar ao Sahasrara chakra. Quando esta energia se mantém em ascensão é chamado de Samadhi ou Iluminação.

E a energia circulante pelo nosso corpo é o prana, a energia vital, que pode ser absorvida através da respiração e é espalhada pelo corpo através dos chakras. Os pranayamas da são fundamentais para limpeza e circulação do prana pelos nosso corpo, órgão, células e tecidos.

Segundo o Dr. Motoyama, são conhecidos 5 variedades de prana com funções diferentes, são eles:

• Prana: atua na região da garganta e diafragma, controla a respiração;

• Apana: atua na região abaixo do umbigo, controla intestino grosso, rins, orgãos genitais e o ânus

• Vyana: presente em todo o corpo, mantem o equilíbrio do fluxo de energia e mantem a vitalidade;

• Samana: atua também na região do umbigo, nas funções digestivas;

• Udana: região acima da garganta e da parte superior do corpo, sentidos e cérebro, além dos quatro membros.

A prática de Yoga tem o intuito de liberar as nadis, através de asanas, para a circulação de prana. Já distribuir esse prana pelo corpo é a função dos pranayamas. E os chakras são os intermediários de transferência e conversão de prana, ou energia, entre as diferentes dimensões do ser. Essa prática, juntamente com os preceitos morais e ético da filosofia yogi, é indispensável para atingir o propósito final do Yoga, que é integrar as esferas inferiores do ser com a superiores, para este desfrutar da verdadeira sabedoria da libertação.